Az illatok nemcsak régi emlékeket hívnak elő: az illatterápia lényege, hogy segítenek az érzések elfogadásában, a félelmek feldolgozásában. Emellett segítenek akkor is, ha egy testi problémával találod szembe magadat, így például alkalmasak stresszoldásra, álmatlanságra, hangulatjavításra. Természetesen bizonyos szabályok betartása mellett.

Milyen olajat válassz?

Az illóolajoknak akkor a legnagyobb a gyógyító, feszültségoldó és regeneráló hatása, ha tejjel, mézzel és esetleg kevés más olajjal elkevered, és úgy öntöd a fürdőhöz. Ezekkel az isteni keverékkel kényeztetheted magad, és tested, lelked felfrissül.

Ha nyugalomra vágysz

A nyugtató fürdőhöz 4 csepp kamillaolajat, 3 csepp muskotályos zsályaolajat, 2 csepp narancsvirágot, 1 csepp vetiverolajat, 2 csepp ylan-ilangot csöpögtess a vízbe. A lazító testápolóval növelheted a hatást: 30 ml mandulaolajba 5 csepp levendulát, 4 csepp szantálolajat, 3 csepp kamillaolajat, 3 csepp gerániumaromát, 2 csepp rózsaolajat, 1 csepp koriandert és 1 csepp jázmint tegyél.

Ha pihenésre vágysz

A fürdőbe tegyél 3 csepp rozmaring, 2 csepp narancsolaj, 1 csepp borsmenta, 2 csepp kakukkfűolajat. Frissítő testolajat is készíthetsz: keverj össze  60 ml mandulaolajba 6 csepp levendulát, 3 csepp rozmaringot, 3 csepp gerániumot, 3 csepp citromolajat, 2 csepp korianderolajat és 2 csepp pacsuliolajat.

Ha teljes felüdülésre vágysz

Tegyél a fürdőbe 3 csepp rozmaringot, 2 csepp kakukkfüvet, 2 csepp teafaolajat, 1 csepp borsmentát. Felpezsdítik a keringést, javítják a vegetatív funkciókat.

Ha relaxálni vágysz

Tegyél a fürdővízbe 3 csepp levendulát, 2 csepp bazsalikomot, 2 csepp majoránnát, 1 csepp édesköményolajat, 1 csepp vetiverolajat. A feszültségoldó testápolóhoz 60 ml mandulaolajba 6 csepp levendulát, 4 csepp kamillaolajat, 4 csepp rózsaolajat, 2 csepp narancsvirágot, 1 csepp rózsaolajat, 1 csepp ilang-ilangot és 1 csepp gerániumaromát keverj jól össze, és masszírozd be gyengéden a bőrbe.

Ha lazítani vágysz

A lazító fürdőhöz keverj a vízbe  3 csepp édesköményolajat, 3 csepp szantált, 2 csepp cédrust, 1 csepp kakukkfűolajat, 2 csepp levendulát.

Ha szép álmokra vágysz

Ez a fürdő biztosan álomba ringat: cseppents 4 csepp kamillaolajat, 2 csepp majoránnaolajat, 2 csepp narancsvirágot, 1 csepp bazsalikomolajat, 2 csepp ilang-ilangot a vízbe.


Ha derűre vágysz

Depresszió, levertség ellen a biztos recept: 4 csepp levendulát, 3 csepp rozmaringot, 2 csepp gerániumot, 2 csepp citromolajat cseppents a fürdővízbe.

Illatos szépségápolás

Citromos bőrradír

Két kanál cukorhoz adj annyi olívaolajat, hogy jó nedves legyen és cseppents bele 3 csepp citromolajat. Ezzel dörzsöld át jól a bőrödet. Utána nem szabad szappannal lemosni, csak vízzel öblítsd le, és itasd le róla a nedvességet.

Bőrnyugtató olaj

Ezzel a keverékkel megakadályozhatod, hogy kivörösödjön a bőröd, és gyantázás után begyulladjanak a szőrtüszők. Keverj egy borsónyi olívaolajba egy csepp 100%-os levendula- és egy csepp teafaolajat. Gyantázás után ezzel kend be a szőrtelenített testrészt.

Kezelés zsíros hajra

1-2 evőkanál bio napraforgóolajhoz adj 1-1 csepp citrom- és levendulaolajat, majd ezzel a keverékkel kend be a hajat és a fejbőrt. Tegyél rá zacskót, és legalább 1 órán keresztül hagyd rajta. Samponnal mosd le.