Az öltözködés szakemberei öt női alkatot különböztetnek meg egymástól. Az első és legfontosabb lépés, hogy találd meg a csoportodat. Állj fehérneműben egy egész alakos tükör elé, és vedd szemügyre a látványt! Nézd meg a vállad, a derekad, a csípőd, a combod, a feneked és a kebled – s ezek egymáshoz viszonyított arányait. Figyelem, ezt a vizsgálódást akkor se spórold meg, ha pontosan tudod, hogy a duci alkatúak közé tartozol. A túlsúly önmagában nem öltözködési kategória! A súlyfelesleg tényétől még szinte valamennyi típusba tartozhatsz, attól függően, hogy hova és mennyi felesleg rakódott le rajtad.

A fiús

Jellemzői: A tükörben egy téglalapot látsz, amelynek karja és lába van. A vállad és a csípőd egyforma széles, a derekad alig látszik. Általában vékony, szikár alkatú nők tartoznak ebbe a típusba.

A cél: Tedd nőiesebbé, lágyabbá a megjelenésed! Ezt a derék és a mellrész hangsúlyozásával érheted el. A figyelmet el kell terelned a csípődről és a válladról!

Mit viselj: Derékig érő, karcsúsított felsőket, dúsan díszített, hímzett topokat, hosszú gyöngysort, ha megengedheted, mély dekoltázst, V nyakú ruhákat, övet vagy kendőt a derékon, de soha ne a csípőn!

Mit kerülj: A válltömést, a garbókat, a hatalmas kerek gallérokat és a csónakkivágású nyakrészeket.

A körte

Jellemzői: A tükörből egy körte tekint vissza rád, keskeny vállal, széles csípővel, vastag combbal. A körte típusú nőkkel gyakran megesik, hogy a nadrágméretük néhány számmal nagyobb, mint amekkora felsőrészt hordanak.

A cél: A karcsúbb felsőtestre irányítsd a figyelmet. Bármit hangsúlyozhatsz magadon, ami derékvonal fölött van és szép: dekoltázst, vállat, kart, karcsú nyakat.

Mit viselj: Jól kidolgozott, aprólékos felsőrészeket, nagy gallérokkal, sok zsebbel, hangsúlyos gombokkal. A felsőrész legyen mintás, látványos, a szoknya egyszínű és egyszerű szabású. Bátran hordj keresztcsíkos topokat, csipkés, fodros blúzokat!

Mit kerülj: Az egyrészes ruhákat, a háromnegyedes kabátokat, a hosszú pulóvereket és tunikákat, valamint a térd fölött végződő vagy miniszoknyákat!

A fordított háromszög

Jellemzői: Te is körte vagy, csak fordítva: a vállad szélesebb, mint a csípőd. Így ha egy képzeletbeli vonallal összekötöd a vállad a csípőd két oldalával és azzal a ponttal, ahol állsz a talajon, egy fejtetőre állított háromszöget – vagy körtét – kapsz. Valószínűleg a felsőrészből van szükséged egy számmal nagyobbra!

A cél: A csípő és a fenék hangsúlyozása, a láb megmutatása.

Mit viselj: Szűkebb szabású ruhákat, csípővonalig érő felsőket, csípőszoknyát, csípőnadrágot. Az egyszínű, semleges felsőre kívülről tegyél egy csípőre ejtett övet! Bátran viseljen garbót! A szoknyák, nadrágok legyenek díszesek, sok zsebbel, rengeteg pöttyel és hatalmas virágokkal.

Mit kerülj: A bő szabású felsőrészeket, a lenge anyagú bő szoknyákat, a trapéznadrágokat, a tunikákat és minden olyan felsőrészt, amely a feneket is takarja!

A homokóra

Jellemzői: Mintha egy homokóra mögé álltál volna: a váll, a mell és a csípő hangsúlyos, a derék viszont karcsú, határozott vonalú. Sok töltött galamb nő hiszi, hogy ormótlan az alakja, pedig valójában ők is homokórák!

A cél: A legnőiesebb testalkatod van mind közül, nem kell mást tenned, csak emeld ki a derekad, és vállald bátran a nőiességed!

Mit viselj: Karcsúsított, mélyen dekoltált, V kivágású ruhákat, egyenes vagy harangszabású szoknyákat, oldalt megkötős felsőrészeket, a test vonalát követő darabokat. Ha teltebb homokóra vagy, válassz gumis derekú szoknyát, sima szabású nadrágot.

Mit kerülj: A bő ruhákat, az egyenes szabásvonalakat, a túl sok mintát, a csípőre ejtett övet, a szorosan megkötött sálat!

Az alma

Jellemzői: Kerekded asszony pillant vissza rád a tükörből: a széles csípő vastagabb derékkal és gyakran nagy kebellel párosul, az egész felsőtest robusztus. Sok alma esik kétségbe a túlsúlya miatt, pedig ügyes szabású ruhákkal karcsúbbnak tűnhet!

A cél: Az optikai karcsúsítás, a láb és a mell, valamint az arc hangsúlyozása.

Mit viselj: Puha esésű, lazább darabokat! Válassz gallér nélküli, vagy V kivágású felsőket. A cipőd, a harisnyád – vagy a nadrág szára – legyen mintás, élénk színű. A nyakad köré köss élénk sálat, vagy hordj rövid gyöngysort! A felsőrészek csípőtájig érjenek, és az ujjuk legyen hangsúlyos. Célszerű az élénkebb felsőrész fölé sötétebb kabátot vagy kardigánt viselned, és begombolatlanul hordanod!

Mit kerülj: A testhez simuló szabásvonalakat, a tapadós anyagokat, a feltűnő öveket, a test középső részén a túl apró vagy a túl nagy mintákat, a vibráló színeket.