Nyáron jobban odafigyelünk a láb, a köröm megfelelő ápolására, hiszen a nyitott szandálban, papucsban jobban szem előtt vannak. Amikor beköszönt a hideg idő, az őszi hónapokban azonban sokan hajlamos megfeledkezni lábuk rendszeres ápolásáról. Pedig a hűvösebb idő a bőrünket, így lábszárunk, lábfejünk és talpunk bőrét is kiszárítja, a őszi cipők viselése miatt pedig könnyen megkeményedhet sarkunkon a bőr. A száraz, megvastagodott, berepedezett bőr pedig kellemetlen érzést nyújt, húzódik és viszket. Hogy ezt megelőzd, fogadd meg tanácsainkat!

Váltócipő kötelező

Ahogyan az iskolában, óvodában régen azt már megszoktuk, hogy ne utcai cipőben üljünk, járjunk egész nap. Felnőttként pedig ez a szabály nemcsak az edzőteremben érvényes, hanem az őszi időszakban a munkahelyeken is. Egész nap egy fűtött irodában ülve hamar befülledhet a láb a félcipőben, ami nem csak kellemetlen szagok, de lábgombásodás kialakulásához is vezethet. Érdemes egy nyitott, kényelmes váltócipőt tartanod az irodában, hogy elkerüld a kellemetlen lábizzadást és bőrgombásodást.

Illatos lábfürdő

A hatékony lábápoló kezelés alapja, hogy előtte be kell áztatni a lábat. Az áztatás hatékonyságának növelése érdekében a meleg vízbe érdemes lábfürdő folyadékot, mézet, esetleg citromlevet tenni. 15 perces áztatást követően töröld szárazra lábaid és távolítsd el az elhalt hámsejteket. Ehhez használj bőrkeményedés elleni bőrradírt, amely a benne lévő habkő és ásványi só részecskéknek köszönhetően hatékonyan eltávolítja az elhalt sejteket. Jó, ha a bőrradír tartalmaz tápláló összetevőket (például mandulaolaj) és ureát, amelyek intenzíven ápolják a bőrt, így puha és selymes tapintású lesz.

Talpig hidratálva

A hideg, száraz időjárás miatt bőröd hidratáltsága csökken, így sarkadon a bőr megvastagodhat, kirepedezhet, ami egyrészt kellemetlen érzés, másrészt esztétikailag sem szép. A lábak áztatása és bőrradírozása után használj hidratáló lábápoló terméket, amelyek összetevői hatékonyan csökkentik a bőr megvastagodását és nedvességgel látják el a száraz vagy nagyon száraz bőrt. A krémezés után éjszakára húzz fel egy vastag pamut zoknit, így reggelre lábfejed garantáltan bársonyosan puha lesz.

Ami jó az arcnak, jó a lábnak is

Próbáltad már a mézes, gyümölcsös vagy gyógynövényes arcpakolásokat? Ha igen, akkor tapasztalhattad, hogy mennyire felfrissíti arcbőrödet. Lábaid ugyanígy megérdemlik a kényeztetést, ezért próbáld ki a paraffinos, vagy olívaolajas lábpakolást. Az ápoló pakolás felvitele után csavard meleg törülközőbe a lábadat, majd 5 perc után öblítsd le alaposan. Havonta egy-két alkalommal érdemes talpmasszázst is igénybe venni, hiszen a kellemes masszázs ellazít, megnyugtatja a bőrt és frissíti a vérkeringést.

Színezd újra!

Az egészséges és szép lábköröm a lábfejed dísze, ezért lábad bőrének ápolása mellett a köröm ápolása is nagyon fontos. Első lépés a körmök formára vágása, az élesen maradt részek simára reszelése, a köröm felületének polírozása, majd jöhet a lakkozás, díszítés. A körömnek tökéletesen száraznak és krémmentesnek kell lenniük az alapréteg felvitele előtt. Hogy megakadályozd, hogy a körömlakk elkenődjön, csúsztass lábujjaid közé lábujjelválasztó szivacsot!

A körömágytól kifele haladva kenj fel egy ragyogó színű körömlakkot, díszítsd körömmatricával, vagy színes kövekkel, és hagyj elég időt a száradásra! Végül egy fedőlakkal tedd tartóssá és adj extra fényt a lakkozásnak.