A napfény, a dohányzás, a túlzott diéta vagy az örökölt gének mind-mind hatással vannak arra, hogyan öregszel. Amint telik az idő, bőröd egyre lassabban termel új hámsejteket. A stressz, a túlsúly vagy a  menopauza a bőr  kiszáradásához és rugalmasságának csökkenéséhez vezethet.

Hasonló folyamatokon mennek keresztül a hajhagymáid is – a színtermelés lassul, hajszálaid pigmenttartalma csökken. Megújulásuk már nem a megszokott mértékben zajlik, s ezért hajad ritkábbnak és fakóbbnak tűnhet.

Ahelyett, hogy belenyugodnál ebbe a helyzetbe, és azt hinnéd, hogy nincs megoldás, fogadd meg inkább tanácsainkat, melyek segítségével lassíthatod külsőd változásait, és megújíthatod megjelenésed.

4 bevált természetes tipp a bőrnek

Hagyd abba a dohányzást! Kutatások bizonyítják, hogy a dohányzástól a bőr idő előtt megöregszik. Ráadásul ha nagy mennyiségű nikotin halmozódik fel a szervezetben, a bőr sárgára színeződhet.

Kerüld a gyilkos napfényt! Délelőtt 10 és délután 4 között ne tartózkodj a napon. Ha másképp nem megy, viselj kalapot, könnyű hosszú ujjú felsőt és napszemüveget. Használj 20 vagy magasabb faktorszámú, UVA- és UVB-sugárzás elleni védőkrémet, hogy elkerüld a vékony ráncok és a bőrelszíneződés megjelenését. Ha hajlamos vagy a szeplősödésre, vagy anyajegyeid vannak, a szezon előtt és után, a bőrrák kockázatait elkerülendő, keress fel egy dermatológust.

Tápláld a bőröd! A bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krémek rendszeres használata megakadályozza a hámlást és az irritációt. Ha a drogériákban kapható testápolókkal nem vagy kellőképp elégedett, te magad is kikeverhetsz krémeket.

Vegyél a gyógyszertárban olyan báziskrémet, amely nem tartalmaz semmilyen kemikáliát, tehát nincsenek benne színező- vagy illatanyagok. 3 evőkanál krémet keverj össze egy kávéskanál olívaolajjal, vagy 2 kávéskanál mézzel. Használd a krémet esténként lefekvés előtt, hogy a hatóanyagoknak legyen idejük alaposan beszívódni a bőrödbe.

Étkezz helyesen! A megfelelő étrend, amely napi másfél-két liter víz bevitelét is tartalmazza, serkenti bőröd megújulását.

4 bevált természetes tipp a hajadnak

A hajszálak elvékonyodásának lassítására próbálj ki egy új frizurát – a rövid fazon még a vékony szálakat is dúsabbnak láttatja. Ráadásul a rövid haj fiatalítja az arcot és a vonásokat.

Alkalmazz természetes alapú volumennövelő sampont és balzsamot. Ha jobban szereted a természetes, otthoni pakolásokat, készítsd el magadnak fillérekből. Remek ápolószer lehet a banán és a méz. Egy egész banánt karikázz fel, és nyomkodj szét egy tálban. Keverj hozzá két evőkanál nagyon folyékony mézet és olívaolajat. Vidd fel egyenletesen a hajadra, és hagyd hatni legalább negyed órát.

Csak természetesen! Ahelyett, hogy hajad teljes tömegét befestenéd, alkalmazz az eredeti hajszínednek megfelelő, tetszésed szerinti vékonyabb vagy szélesebb csíkokat. Ezáltal kiemeled és frissen tartod természetes árnyalatod, ugyanakkor méltósággal viseled őszülő hajszálaidat is. 

Ne felejtsd el!

A természetes szépség legmeggyőzőbb jele egy sugárzó mosoly, amely tükrözi, hogy szarkalábakkal és ősz hajszálakkal is elfogadod és szereted önmagad.